Your Nature
Weer rust aan de eettafel
Hoe kun je sterk blijven staan wanneer eetproblemen bij jou of je kind maken dat er stress, frustratie, angst en zorgen zijn? Een eetprobleem is altijd een lastige situatie die iedereen in de directe omgeving raakt. Het is vaak ongrijpbaar en iedereen gaat er op zijn eigen manier mee om, maar wat werkt voor jou?
Laten we samen kijken wat jij kunt doen om een andere strategie te leren en goed voor jezelf te zorgen in deze lastige situatie, zodat je kunt loskomen uit de beklemmende greep van voeding.
Gedragsspecialist Voeding en Gezin
Elst, regio Arnhem en Nijmegen
Is eten of gewicht voor jou een dagelijkse strijd? Maak jij je zorgen over het eetgedrag van je kind? Heb je alles geprobeerd om deze patronen te doorbreken, maar lukt het maar niet om op een ontspannen manier met eten om te gaan.
Het kan echt anders!
En je hoeft er zeker niet alleen mee te blijven lopen. Eten is emotie, voeding en verbindend, maar helaas ook voor veel mensen een dagelijkse strijd, frustratie en ontmoediging. Zeker wanneer dit gevecht invloed heeft op het gezin. Geldt dit ook voor jou?
Ik kan je helpen!
EHBO – Eindelijk Hulp Bij Onrust aan tafel
Samen kijken we niet naar wat of hoeveel er gegeten wordt. Ik leer je wel op een andere manier om te gaan met voeding, zodat de machteloosheid en frustratie die jij voelt geen probleem meer voor je zijn. Je weer kunt genieten van eetmomenten, alleen of samen met anderen, dat gun ik iedereen!
Mijn naam is Ilse Hendriks
Gedragsspecialist Voeding en Gezin
Weer rust aan de eettafel, hoe heerlijk dat is weet ik maar al te goed! Ik ben al erg lang bekend met onrust aan de eettafel, zowel vroeger als kind en tiener, als in mijn volwassen leven. Eten stond vroeger voortdurend volop in de belangstelling. Het niet eten ook! Waarschuwingen als ‘niet te dik worden’ bepaalden veel rondom eten in mijn kinder- en pubertijd. Wat soms nog steeds voor lastige momenten zorgt. Na jaren van zoeken en vechten voor een oplossing, bleek deze op een andere manier te vinden dan ik dacht.
Psychosociaal therapeut en (kinder-)diëtist
Toen ik nog werkte als diëtist – en met name als kinderdiëtist – werd voor mij bevestigd dat bezig zijn met diëten en gewicht geen oplossing is. Slank zijn maakt niet gelukkig en de wens om daar te komen kan wel heel ongelukkig maken, dat gevecht heb ikzelf jaren gevoerd. Deze strijd met mezelf had ongemerkt ook een grote impact op hoe ik tegen het leven aankeek en het welzijn van mijn kinderen.
Veel aandacht geven aan de vraag wat en hoeveel er wordt gegeten en bewogen haalt de focus af van waar het echt over gaat. De hele wereld lijkt wel gefocust op het gewicht en andere regels rondom gezondheid, maar ik geloof dat daar minder de nadruk op mag en dat we mensen niet langs een meetlat zouden mogen leggen. Iedereen is uniek en dat mag!
