Your Nature

Weer rust aan de eettafel

Kinderen zijn tegenwoordig snel ‘groot en wijs’ en ze worden al op jonge leeftijd blootgesteld aan verwachtingen die ze eigenlijk nog niet aankunnen. De lat ligt erg hoog om het goed te doen op school, veel sociale verplichtingen te hebben, (veel) te sporten en er mooi, slank en gespierd uit te zien, waar steeds meer jonge kinderen (zowel meiden als jongens) mee te maken krijgen.

Deze hoge verwachtingen kunnen een lastige opgave zijn en voor veel nare gevoelens en onzekerheden zorgen. Als ouder kun je vaak niets anders dan machteloos toekijken hoe je kind met deze wereld omgaat en dat kan bijzonder lastig zijn. Je gunt ze zoveel meer!

Wat kan je als ouder wel doen om je tiener de ruimte te geven zichzelf te ontwikkelen, zonder het contact met ze te verliezen? Hoe kun je liefdevol sturen, terwijl de aandacht van je tiener op heel andere zaken ligt?

Is deze training wat voor jou?

Herken je dit

Voor wie is deze training geschikt?

  • Maak jij je zorgen over het eetgedrag van je opgroeiende tiener?
  • Heeft je kind een ongezond eetpatroon of probleem met eten?
  • Sport je tiener veel en vaak, met het doel er gespierder of slanker uit te zien?
  • Is je kind erg gefocust op gezond of weinig eten?
  • Zijn de porties die je kind eet kleiner dan in het verleden?
  • Wordt eten regelmatig weggegooid op school of weer mee naar huis genomen?
  • Heb je alles wat je als ouder kunt bedenken al geprobeerd, alleen werkt het niet of het gaat van kwaad tot erger?
  • Wil je verder kijken dan alleen wát er gegeten wordt?

De training

Wat ga je leren?

In deze training besteden we aandacht aan het (eet-)gedrag dat je wilt veranderen en het gevecht dat jij (misschien al jaren) voert, met jezelf of met je tiener. Wil je leren om:

  • Ruimte te maken voor ongemakkelijke gevoelens en emoties
  • Bewuster te reageren op situaties, waardoor er ruimte blijft voor gesprek
  • Te communiceren vanuit observatie en ondersteuning en minder vanuit emotie
  • Een veilige basis te creëren, zodat er ruimte ontstaat voor verbinding
  • Valkuilen te signaleren, zodat ze je niet zo vaak meer verrassen
  • Je kind te ondersteunen bij zijn/haar uitdagingen, zonder ze te sturen met jouw oplossingen
trainingen dieten
trainingen dieten
Groepstraining diëten

Programma

Wanneer en waar?

Voor de start van de training maken we telefonisch kennis om te bespreken of deze training bij jouw vraag past. De training is 10 keer op woensdagavond en duurt van 19:00-21:00 uur.

Trainingsdata

  • 10 januari
  • 24 januari
  • 7 februari
  • 21 februari
  • 6 maart
  • 20 maart
  • 3 april
  • 17 april
  • 15 mei
  • 29 mei

Locatie

Medisch verzamelgebouw Vida Sana
Dorpsstraat 29 – G1
6661 EG Elst (Gld)

Zie ik je op deze groepstraining? Meld je direct aan voor een gratis kennismaking!

Nog even dit

  • Het zijn 10 trainingen van 2 uur

  • Start op woensdag 10 januari om 19:00 uur

  • De groep bestaat uit 4-6 deelnemers, dit wijzigt niet gedurende de training

  • Vergoeding via zorgverzekeraar is mogelijk, zowel uit de basis als aanvullende verzekering (50-100%)

Kosten per persoon € 625,-

Samen eten
Samen eten

Gratis kennismaking

Plan direct zelf een afspraak!

Laten we kennismaken! Dan kunnen we bespreken of deze training bij jou past. Spreek ik je binnenkort?

Gratis kennismaking met Your Nature